Yoga mit Baby

 

sports mother is engaged in fitness and yoga with a baby at home
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Durch die Übungen, die auf die besonderen Bedürfnisse nach der Geburt abestimmt sind, wird der Körper sant und schonend gekräftigt und gestrafft wobei ein besonderer Fokus auf dem Beckenboden liegt. Des Weiteren werden geziel Übungen eingebaut die helfen, Verspannungen im Schulter und Nackenbereich zu lösen. Entspannungs- und Atemübungen helfen uns zusätzlich, wieder mehr Energie aufzutanken. Dein Baby wird abwechselnd miteinbezogen oder liegt gemütlich neben Dir auf einer Decke.

 

Yoga mit Baby ist ab der 8. Woche möglich.

Vorkenntnisse sind nicht nötig.

 

Kurstermine für Yoga mit Baby

  • 18.09.18 – 23.10.18, von 10.15 – 11.15 Uhr, 6 x zu 72 Euro
  • 06.11.18 – 11.12.18, von 10.15 – 11.15 Uhr, 6 x zu 72 Euro

Anmeldung und Kursleitung

Alexandra Reiter, Yogalehrerin und Fitdankbaby-Trainerin, E-Mail: alexandra@yogamoment-penzberg.de, Mobil: 01523 – 39 16 86 9

Onlineformular: www.fitdankbaby.de