Was ist fitdankbaby®?

 

Übungen für Ausdauer und Muskelaufbau. Aufbau und schonender Umgang mit dem Beckenboden.

 

Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys.

Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen;

Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden.

Neben dem Training der klassischen Problemonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf den Rückbildungskurs.

 

fitdankbaby

Kurstermine für fitdankbaby mini (Babys von 3 – 8 Monate)

  • 06.04. – 04.05.18, 7 x freitags von 10.15 – 11.15, 5 x für 55 Euro
  • 08.06. – 27.07.18, 8 x freitags von 10.15 – 11.15 Uhr, 8 x für 88 Euro
  • 14.09. – 26.10.18, 7 x freitags von 10.15 – 11.15 Uhr, 7 x für 77 Euro
  • 08.11. – 13.12.18, 6 x donnerstags von 10.15 – 11.15 Uhr, 6 x für 66 Euro

Kurstermine für fitdankbaby maxi (Babys von 8 – 14 Monate)

  • 06.04. – 04.05.18, 7 x freitags von 09.00 – 10.00 Uhr, 5 x für 55 Euro
  • 08.06. – 27.07.18, 8 x freitags von 09.00 – 10.00 Uhr, 8 x für 88 Euro
  • 14.09. – 26.10.18, 7 x freitags von 09.00 – 10.00 Uhr, 7 x für 77 Euro
  • 08.11. – 13.12.18, 6 x donnerstags von 09.00 – 10.00 Uhr, 6 x für 66 Euro

 

Anmeldung und Kursleitung

Alexandra Reiter, Yogalehrerin und Fitdankbaby-Trainerin, E-Mail: alexandra@yogamoment-penzberg.de, Mobil: 01523 – 39 16 86 9

Onlineformular: www.fitdankbaby.de